Nordic Walking UISP Ferrara

NORDIC WALKING  UISP FERRARA



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IL NORDIC WALKING.
LO SPORT DEL BENESSERE
DALLA FINLANDIA ALLA PROVINCIA DI FERRARA

“NORDIC WALKING FERRARA” è un’Associazione sportiva che ha l’obiettivo di divulgare nella nostra città e nella provincia la conoscenza e la pratica del Nordic Walking, ovvero della camminata nordica.

Questo sport si è recentemente diffuso dalla Finlandia in 40 Paesi del mondo con una rapidità sorprendente, perché è flessibile, può essere praticato in tutte le stagioni e in ogni tipo di contesto naturale: dalla montagna, al parco cittadino, agli ambiti di pregio ambientale, alla spiaggia.
E’ adatto a tutte le età e ad ogni condizione di allenamento.


Le caratteristiche principali:

• Si usano appositi BASTONCINI
• Si utilizza il 90% della muscolatura
• Si in tre livelli di intensità: benessere, fitness, sport
• E’ divertente rilassante poco costoso

I benefici:

• è un progetto globale per il benessere del corpo e della mente
• Tonifica la muscolatura e migliora il livello di allenamento e di coordinazione
• Favorisce il controllo del peso
• Scioglie le tensioni muscolari soprattutto nella zona delle spalle e della nuca
• Previene e cura le patologie degli apparati scheletrico, muscolare e cardio-circolatorio
• Aiuta a combattere lo stress e la depressione

Le abilità apprese possono essere trasferite nella vita di tutti i giorni


L’Associazione “NORDIC WALKING FERRARA”ha avviato una collaborazione con la Comunità Medica ferrarese per:

• promuovere stili di vita corretti come prevenzione
• Approfondire la sperimentazione relativamente alla pratica dello sport
• Dare un più approfondito avvallo scientifico ai benefici dichiarati
• Avere un supporto competente che consenta la pratica della disciplina sportiva anche da parte di persone portatrici di patologie

L’Associazione è affiliata alla UISP in quanto aderisce alle finalità ideali: dal pluralismo dello sport, consistente nel dare a ciascuno l’opportunità di muoversi secondo le proprie possibilità e abilità e all’inclusione dello sport, intesa quale socializzazione, amicizia, incontro, dialogo.


ATTIVITA’ DELL’ASSOCIAZIONE
Attività didattica:

• corsi di Nordic Walking
• Allenamenti di perfezionamento della tecnica sportiva

Attività turistico culturale:

• camminate ed escursioni che allo sport uniscono la conoscenza di siti di pregio naturalistico e storico culturale, in particolare per valorizzare Ferrara e il territorio della provincia.
• Viaggi turistico sportivi
• Eventi sportivi

Attività di volontariato
Progetti di attivazione motoria attraverso la camminata con i bastoncini, realizzati in collaborazione con l’area medica, per persone con lievi disabilità e patologie sport-sensibili



Presidente Enrico Bettini cell. 3314184196
Vicepresidente Daniela Cappagli
http://www.comune.fe.it/nordicwalkingferrara
mail: nordicwalking.fe@alice.it